dietas

jueves 9/1/2020 - Licenciada Agustina Silva

La pregunta del millón: ¿Por qué las dietas no funcionan?

Vuelve la columna de la Licenciada Agustina Silva, en este caso para orientarnos en el medio de tantos métodos que suelen terminar en fracasos

jueves 22/8/2019 - Licenciada Agustina Silva

No hagas dieta, fomentá tu educación alimentaria

La sorpresa de los pacientes que llegan ami consultorio y se encuentran con esta teoría, queda registrado en su rostro. Pero lo cierto es que el fracaso de las dietas es que son pura y exclusivamente restrictivas

jueves 16/5/2019 - Licenciada Agustina Silva

El invierno y los cambios en la alimentación

Durante los meses más fríos del año hay una tendencia a alterar las dietas, teniendo al consumo de comidas más calóricas, de mayor contenido graso y que generan una posibilidad de aumento de peso

jueves 2/5/2019 - Licenciada Agustina Silva

El Efecto Rebote: existe y se puede prevenir

Es necesario manejar la ansiedad, realizar actividad física y asesorarse con un profesional para evitar consecuencias negativas en el descenso de peso