Recién ayer comenzó el verano pero desde hace ya varias jornadas se vienen registrando altas temperaturas en nuestra región. Por esto, el Ministerio de Salud de la provincia de Santa Fe brindó recomendaciones para evitar golpes de calor.

Desde la Dirección de Epidemiología precisaron que “el golpe de calor sobreviene cuando el cuerpo no puede regular su temperatura debido a que los mecanismos para eliminar el calor fallan, por lo tanto ésta se eleva rápidamente ya que el cuerpo pierde la capacidad de enfriarse”.

“Las señales varían, pero pueden incluir una temperatura corporal extremadamente elevada (superior a 39 grados); piel enrojecida, caliente y seca; pulso rápido y fuerte; dolor de cabeza palpitante; mareo; náuseas; confusión; y pérdida del conocimiento”, describieron.

Esto se da principalmente en los grupos más propensos como los adultos mayores, niños y niñas y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos.

Para estos grupos, las recomendaciones para prevenir un golpe de calor son las siguientes: 

Niños y niñas

Ofrecer frecuentemente líquidos (agua o jugos naturales) y a los lactantes, el pecho.

No proporcionar bebidas muy azucaradas o muy frías, ni comidas calientes y pesadas, así como también incorporar mayor cantidad de sal que lo habitual.

Bañarlos o mojarlos con frecuencia.

Evitar los juegos o actividades físicas

Seleccionar lugares frescos y ventilados, y vestirlos con ropa amplia, liviana, de algodón y de color claro.

Adultos y adultos mayores

A los adultos se les recomienda no tomar bebidas alcohólicas, evitar esfuerzos físicos intensos, seleccionar lugares frescos para descansar y sentarse o recostarse cuando se registren mareos.

En cuanto adultos mayores deben descansar en lugares frescos y ventilados, usar prendas livianas y tomar líquidos aunque no manifiesten sed.