Nutrición

jueves 5/9/2019 - Licenciada Agustina Silva

Causas y motivos que llevan a la obesidad infantil

La educación empieza en casa. Y la educación alimentaria, también. Niños y adolescentes pueden verse expuestos a malos hábitos por consecuencia de los adultos que los rodean

jueves 29/8/2019 - Licenciada Agustina Silva

Cuidado, al querer bajar de peso se comenten muchos errores

Muchas veces no sabemos a que se debe que no logramos seguir descendiendo de peso o por que "nos estancamos". Veamos que es lo que realmente sucede

jueves 22/8/2019 - Licenciada Agustina Silva

No hagas dieta, fomentá tu educación alimentaria

La sorpresa de los pacientes que llegan ami consultorio y se encuentran con esta teoría, queda registrado en su rostro. Pero lo cierto es que el fracaso de las dietas es que son pura y exclusivamente restrictivas

jueves 15/8/2019 - LICENCIADA EN NUTRICIÓN AGUSTINA SILVA

En la balanza: sobrepeso y obesidad, ¿son lo mismo?

Si bien se suelen confundir los términos, tienen distintas características. Aunque comparten algo, ambos conllevan una acumulación de grasa en el organismo que puede ser perjudicial para la salud

miércoles 24/7/2019 - Redacción Casilda Plus

La alimentación es fundamental ante la aparición de la menopausia

Cuando la mujer deja de producir hormonas femeninas, como los estrógenos y progesterona, evitando así la ovulación, una de las preocupaciones es que comienzan a perder masa muscular. Veamos que se puede hacer

jueves 11/7/2019 - Redacción Casilda Plus

Gastritis, una patología que se puede prevenir

Lo ideal es identificar lo que a cada uno le provoca malestar como náuseas, vómitos, dolores punzantes en la parte superior del abdomen, sensación de saciedad, entre otras cosas

sábado 15/6/2019 - LICENCIADA AGUSTINA SILVA

Alimentación en tiempos de crisis

Lo ideal es no gastar dinero en productos que sean bajos en calidad nutricional. Evitar la compra de gaseosas, snacks o golosinas

jueves 6/6/2019 - LIC. AGUSTINA SILVA

La importancia de la actividad física para nuestro organismo

Poner en movimiento nuestro cuerpo no sólo es beneficioso para perder peso sino también para contribuir al bienestar general del mismo. Enteráte un poco más en esta nota

jueves 30/5/2019 - LIC. AGUSTINA SILVA

Productos light o diet, ¿hablamos de lo mismo?

Lo cierto es que pueden coincidir pero de base no significan lo mismo, tienen diferentes especificaciones y características

jueves 2/5/2019 - Licenciada Agustina Silva

El Efecto Rebote: existe y se puede prevenir

Es necesario manejar la ansiedad, realizar actividad física y asesorarse con un profesional para evitar consecuencias negativas en el descenso de peso

jueves 18/4/2019 - LIC. EN NUTRICIÓN AGUSTINA SILVA

Colesterol: todo lo que tenés que saber

Mitos y verdades de los diferentes alimentos que aportan o no colesterol a nuestro cuerpo. Además, enteráte que aporta el huevo en tu alimentación

jueves 11/4/2019 - Agustina Silva, Lic. en Nutrición

Tres métodos para descongelar alimentos y cuidar la salud

¿Cuántas veces dejaste un producto chorreando en la bacha de la cocina? Error. Saber como conservar y descongelar los alimentos puede resultar vital para la salud. Acá van algunos tips de la Licenciada Agustina Silva

jueves 4/4/2019 - Licenciada en Nutrición, Agustina Silva

¿Cómo armar el plato más saludable para almuerzo y cena?

Esta semana, la licenciada Agustina Silva nos enseña a seleccionar los alimentos correctos para lograr una armonia entre saciedad y nutrientes

jueves 14/2/2019 - Agustina Silva, Licenciada en Nutrición

¿Cuál es la verdadera importancia del desayuno?

La Licenciada en Nutrición, Agustina Silva, reveló algunos tips que deberían ser incorporados a la rutina habitual de cada mañana. De todas maneras, la inmensa mayoría de las personas no consume todos los nutrientes recomendados