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martes 10/3/2020 - Redacción Casilda Plus

Increíble: ocho tips para mejorar tu alimentación

Hoy te enumero una serie de consejos para aportar a tu día a día y cuidar tu salud

jueves 30/1/2020 - licenciada agustina silva

¿Es lo mismo un kilo grasa que un kilo de músculo?

Al tener en la mano la réplica de cada cosa, notamos que la grasa ocupa el doble del espacio que necesita el mismo kilaje de músculo

viernes 24/1/2020 - Redacción Casilda Plus

Comienza una ola de calor en la región: ¿cómo nos cuidamos?

Según el nuevo reporte del aficionado Oscar Monjelat nuestra región y hasta el próximo lunes, tendrá elevadas temperaturas.

jueves 24/10/2019 - licenciada agustina silva

Ningún batido, de cualquier tipo, reemplaza comidas

Desde la nutrición y la educación alimentaria se niegan a aceptar y recomendar ir por ese camino

jueves 26/9/2019 - LICENCIADA AGUSTINA SILVA

Mirá como armar un plato saludable para tus comidas

Siempre es un problema saber combinar alimentos y aún así comer sano. Enterate como hacerlo en esta nota súper completa

jueves 19/9/2019 - LICENCIADA AGUSTINA SILVA

Conocé las diferencias entre veganos y vegetarianos

Si bien es común que se los confunda o asimile, son dos maneras totalmente distintas de alimentarse y en este post te lo contamos todo

jueves 29/8/2019 - Licenciada Agustina Silva

Cuidado, al querer bajar de peso se comenten muchos errores

Muchas veces no sabemos a que se debe que no logramos seguir descendiendo de peso o por que "nos estancamos". Veamos que es lo que realmente sucede

jueves 22/8/2019 - Licenciada Agustina Silva

No hagas dieta, fomentá tu educación alimentaria

La sorpresa de los pacientes que llegan ami consultorio y se encuentran con esta teoría, queda registrado en su rostro. Pero lo cierto es que el fracaso de las dietas es que son pura y exclusivamente restrictivas

miércoles 24/7/2019 - Redacción Casilda Plus

La alimentación es fundamental ante la aparición de la menopausia

Cuando la mujer deja de producir hormonas femeninas, como los estrógenos y progesterona, evitando así la ovulación, una de las preocupaciones es que comienzan a perder masa muscular. Veamos que se puede hacer

jueves 11/7/2019 - Redacción Casilda Plus

Gastritis, una patología que se puede prevenir

Lo ideal es identificar lo que a cada uno le provoca malestar como náuseas, vómitos, dolores punzantes en la parte superior del abdomen, sensación de saciedad, entre otras cosas

jueves 2/5/2019 - Licenciada Agustina Silva

El Efecto Rebote: existe y se puede prevenir

Es necesario manejar la ansiedad, realizar actividad física y asesorarse con un profesional para evitar consecuencias negativas en el descenso de peso